La persona que mantiene una adicción depende de una sustancia o actividad que le resulta placentera o le ayuda aliviar un malestar. A veces, cuando hay un problema emocional se refugian en algunas sustancias o actividades que pueden terminar gobernando sus vidas. Y éstas se convierten por sí mismas en la causa de los problemas, viéndose atrapadas en la adicción, perdiendo el control y haciéndose daño a ellos mismo y a sus seres queridos.

Existen dos grandes tipos:

Adicciones químicas

Tabaco, drogas, alcohol.

Adicciones No químicas

Internet, móvil, juego, deporte, sexo, compras, trabajo, comida,...