Somos seres sociales, las relaciones con los demás son necesarias en nuestro día a día, aunque no exista una patología, todos nos podemos ver en situaciones sociales que nos resultan nuevas o complicadas y que no sabemos manejar bien:

- Saber decir NO.

-Aprender a relacionarte con los demás: comunicación en el trabajo (jefes, compañeros, proveedores...), expresar sentimientos a tus seres queridos, técnicas de seducción,...

- Saber hacer críticas y recibirlas.

- Entrevistas de trabajo.

- Hablar o actuar en público, dar una clase, hacer una presentación...